Afvallen Archieven - Healthy blog

Categorie: Afvallen

Afvallen

april 18, 2023

Afvallen met maaltijdvervanger shakes: is het echt zo simpel?

Wil je graag wat kilo’s kwijtraken, maar heb je geen zin in ingewikkelde diëten en tijdrovende recepten? Dan kunnen maaltijdvervangende shakes een handig hulpmiddel zijn…

augustus 27, 2020

Linzen, lekker en gezond

In verschillende culturen zijn linzen niet meer weg te denken. Zo worden linzen het liefst gekookt en gegeten, maar wist je dat je nog veel..

juni 17, 2020

Gember shots: gezondheid in één flesje

Je social media staat er waarschijnlijk helemaal vol mee en in de wandelgangen heeft iedereen het over dit drankje. Het blijkt te helpen om je..

februari 10, 2020

Tips om meer groenten te eten

We weten allemaal hoe belangrijk groenten zijn. In Nederland wordt zelfs 200 gram groente per dag geadviseerd. Groenten leveren belangrijke voedingsstoffen zoals vitaminen, mineralen en..

december 30, 2019

4 redenen waarom iedereen blauwe bessen moet eten

Ondanks blauwe bessen erg klein zijn, zitten ze wel bomvol goede voedingsstoffen. Daarnaast zijn ze heerlijk van smaak en ook nog eens laag in calorieën…

november 11, 2019

Van deze ingrediënten krijg je een plattere buik

Je kunt je wel wekelijks of dagelijks in het zweet werken in de sportschool, maar dit is meestal helaas niet genoeg om echt die strakke..

oktober 30, 2019

Tips voor als afvallen niet lukt

Ken je dat? Je doet heel erg je best om gezond te eten en daarmee af te vallen maar het cijfertje op de weegschaal gaat..

september 5, 2019

Afvallen zonder hongergevoel? Tips voor echte bikkels!

De weegschaal geeft aan dat je nog niet beach-body-ready bent, ook al ben je al geruime tijd bezig met afvallen. Je probleem? Je hebt continu..